Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme, oldukça karmaşık gibi gözüken fakat büyük resme bakıldığında basitleştirilip
hayata kolaylıkla dahil edilebilecek bir alışkanlıktır. Sağlıklı beslenme alışkanlığını edinmek için
iki aksiyon gerekir. Kişiye olumsuz gelen yiyecekleri çıkarmak ve kişiye olumlu gelen yiyecekleri
eklemek. Sağlıklı beslenmenin günümüzde kişiye özel olduğunu biliyoruz. Bu sebeple bir uzman
ile çalışmanın önemine inanıyoruz.

BP Klinikte hem genetik testler, hem de mikrobiyata testleri yapılır. Kişinin intoleransları,
detoksifikasyon mekanizmaları, bağırsak bakterilerinin birbirlerine olan oranları ve daha birçok
parametre bu testlerle ortaya çıkar ve beslenme planı bu şekilde oluşturulur. Bu testler ışığında
oluşturulan sağlıklı beslenme planları kişinin ihtiyacına yönelik ve uzun süreli sağlığını
destekleyici özellikler taşır.

Genetik test veya mikrobiyata testi yaptırmayı tercih etmeyen danışanlarımızın detaylı geçmiş
öyküsü alınır ve sağlıklı beslenme planı ona göre çıkartılır. Bu planda da kişiye özel olması,
hedefe yönelik olması ve sürdürülebilir bir plan olması önceliklerimiz arasındadır.

Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmanın geleceğe yapılabilecek en büyük yatırım olduğunu
düşünüyoruz. Kişinin kendi sağlığına önem vermesini geciktirmemesi gerektiğine inanıyoruz ve
bunun yapmanın ilk adımının beslenmeden geçtiğinin farkındayız. Bu sebeple hastalıklar daha
baş göstermeden beslenmenin düzenlenmesini vurguluyoruz.